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© 2016 par C-renity

Psychologie du sport et Sophrologie

Sandra HOLTZ – Psychologue du Sport et Sophrologue

 

Membre de la Société Française de Psychologie du Sport et du Syndicat des Sophrologues professionnels – Experte fédérale en préparation mentale auprès de la fédération française d’équitation – Entraîneur de course à pied hors stade

 

Prestations spécifiques au domaine sportif :

  • Préparation mentale (ex : gestion du stress, concentration, confiance en soi,…)
     

  • Accompagnement psychologique (ex : rebondir après une blessure, gérer la pression médiatique, trouver son équilibre entre vie sportive et vie privée, faire des choix de carrière,…)
     

  • Bilans psychologiques demandés par les fédérations (sportifs de haut niveau)
     

  • Ateliers collectifs de préparation mentale sur demande d’un club ou d’un entraîneur (dans un but de découverte ou de travail d’une thématique spécifique)
     

  • Coaching et formation des entraîneurs
     

  • Conseil aux parents de jeunes sportifs de haut niveau
     

  • Sophrologie du sport (mieux récupérer, bien respirer, se relâcher,…)
     

Prestations tout public :
 

  • Sophrologie (mieux dormir, gérer son stress, « débrancher » son cerveau,…)

  • Coaching professionnel